2024.12.22
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「音」と「香り」の
マインドフルネス瞑想会 2025
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自分の心や体に意識を向ける
マインドフルネス瞑想。
呼吸法のレクチャー、
アロマを使った呼吸法の実践、
マインドフルネス瞑想、
シンギングボウルの音浴などを通じて、
自分自身を整える時間を過ごしませんか?
新たに「カードを用いたグループワーク」が加わり、
より深く自分と繋がり、
特別なひとときを体験していただけます✨
◉日時
偶数月・第3日曜日に開催予定
※年間スケジュールは別途ご確認ください。
<第1回>
2025年2月16日(日) 11:30~13:30
◉参加費
3,300円(税込)
*当日現金にてお支払いください。
◉持ち物
– 水分補給用の飲み物
– バスタオル
(*ヨガマットに敷く用・寒さ対策用
※必要な方は、ご持参ください。)
– リラックスできる服装
(*足元が冷えやすいので、
暖かい格好でお越しください)
※シンギングボウルの音浴時は、
ヨガマットの上に横になっていただきます。
【場所】
スローケアパーラー 3F
【講師】
マインドフルネス講師
Miho( @tresor_miho )
【定員】
10名
【特別特典】
ピンクロータス&ジャスミン
フェイシャルエリクシールトラベルサイズ (10ml)
¥5,082(税込)が10%offでご購入いただけます。
参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。
LINEお友達追加はこちら
→ https://lin.ee/uHbqQRo
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