2021年夏より月に1回、日曜日に開催している
「音と香りのマインドフルネス瞑想会」

リピートしてご参加くださる方も増え、大変嬉しく思います。

この度、
🌱 瞑想会に初めてご参加予定の方
🌱 マインドフルネスについて学びたい方
に向けて、講座を開催いたします！

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【入門編】マインドフルネス集中講座

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【入門編】マインドフルネス集中講座

開催日 | 8月18日(日)
時　間 | 13:00~16:00
場　所 | スローケアパーラー3Fスペース
参加費 | 5,500円(税込)
※当日現金にてお支払いくださいませ
定　員 | 6名
持ち物 | 筆記用具
水分補給できるもの
バスタオル(※)
※ 基本椅子に座って受講いただきます。
講座の中で、ヨガマットの上に横になっていただく時間もありますので、
マットに敷く用、寒さ対策として必要な方はご持参ください。

リラックスできる服装でお越しください
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月に1回開催の瞑想会では、細かく説明できない
瞑想の本質的な部分などをもりもりに詰め込んだ
3時間の講座となっています。

こちらの講座を受講後、次月の瞑想会に参加・実践し、
より学びを自分の中に落とし込める機会となることを願っています。

既に瞑想会に参加したことがある方もぜひご参加くださいませ。受講にあたり、ご不明点等ございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。