毎月開催！

「音」と「香り」のマインドフルネス瞑想会

情報が溢れている現代。
慌ただしい日常に追われて、
頭が常にフル稼働していませんか？

マインドフルネス瞑想は、
「今」に意識を向けることで、本来の自分と繋がり、
「自分にとっての幸せとは何か？本当は何がしたいのか？」等、
人生の本質にかかわる心の声に耳を傾けたり、
カラダ、感覚と繋がり、自分と向き合う大切な時間となります。

参加ご希望の方は、
お気軽にDMにてお問い合わせくださいませ♪

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【日 時】

2023年1月14日（日）
11:00〜12:30

【参加費】
2,200円（税込）
（＊当日現金でお支払い下さい）

【持ち物】
・水分補給できるもの
・動きやすい服装
(＊足元が冷えやすい為、暖かい格好でお越し下さい）

【場所】
スローケアパーラー 3F

【講師】
マインドフルネス講師 Miho

【定員】
10名

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参加ご希望の方は、お気軽に
お問い合わせくださいませ。

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Tel：06-4802-4802

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【次回開催予定日】

開催日決まり次第お知らせいたします。